Top 10 ejercicios para un entrenamiento HIIT en cinta de correr
¿Quién dice que en una cinta de correr no se puede llevar una rutina de alta intensidad? El entrenamiento HIIT… Read more »
Categoría: Ejercicios
Cardio para principiantes: consejos que seguir
El ejercicio físico debe ser algo que forme parte de nuestro estilo de vida. Sin embargo, no muchos lo hacen…. Read more »
Ejercicios de cardio con máquinas
Cada vez es más habitual que, debido al estilo de vida que llevamos, los kilos se nos vayan acumulando en… Read more »
Entrenamiento en cinta de correr para principiantes
Si acabas de adquirir una cinta de correr, o estás planteándote la compra de una pero eres principiante, no solo… Read more »
Ejercicios para tonificar piernas y glúteos
Una de las zonas del cuerpo en donde se acumula más la grasa y afea la figura de una persona… Read more »
Rutina de entrenamiento HIIT en cinta
El HIIT es en realidad un tipo de entrenamiento de alta intensidad. Sin embargo, no requiere de ninguna máquina en… Read more »
Hiit con elíptica: rutinas para quemar grasa
Hoy día, una de las tendencias de moda dentro del deporte es la rutina HIIT con elíptica. Conocida por las… Read more »
Rutina para cinta de correr : ejercicios a hacer
Correr es un ejercicio que se puede practicar a diario. Ya sea con una rutina para cinta de correr, o… Read more »
Hacer ejercicio para quemar 700 calorías al día
¿Te imaginas quemar 700 calorías en un día? ¿O más? Es el sueño de muchos, ya que, de esa forma,… Read more »